Si vous n’avez jamais entendu parler de « Coaching par le cheval », je vais vous expliquer simplement de quoi il s’agit.
Le principe du coaching par le cheval est simple à comprendre :
« Coaching »
Le coaching est l’accompagnement d’une personne par un coach, pour l’aider à atteindre ses objectifs.
Le coach n’est pas là pour expliquer, donner des conseils ou des solutions, il est là pour poser les bonnes questions au coaché. Le coaché prend conscience de ses besoins, ses forces, ses limites, il découvre ce qui le motive ou ce qui le freine.
Bernard Lamonnier – Spécialiste éducation du cheval,
coach certifié Neuro-Activ Coaching®, instructeur certifié Eponaquest®
Ce questionnement permet au coaché de trouver ses propres solutions, de révéler le potentiel qui est en lui, pour l’exploiter dans ses vies personnelle et professionnelle.
« Cheval »
Le cheval est un animal qui a traversé les millénaires grâce à ses capacités sensorielles exceptionnelles. Celles-ci lui permettent d’analyser très finement son environnement. Il sait par exemple détecter à distance le changement de votre rythme cardiaque.
Il est capable de détecter immédiatement ce que vous émettez, il sait s’il peut vous faire confiance, si vous êtes congruent – cohérence entre vos pensées, votre discours, vos ressentis, vos intentions et vos actions – et il vous le fait savoir par son feed-back comportemental immédiat.
Le cheval est en fait un véritable miroir qui permet des prises de conscience et l’adoption de nouveaux comportements.
Le cheval est un être authentique qui vit l‘instant présent, il est fiable et ne ment pas, il ne juge pas, il constate.
« Coaching par le cheval »
Dans le coaching par le cheval, vous êtes mis en situation avec un cheval, et vous réalisez des exercices au sol avec le cheval.
Le cheval va adopter un comportement directement en rapport à la façon dont vous vous comportez, aux émotions que vous dégagez. Il dissèque votre comportement non-verbal et vous bénéficiez d’un véritable effet miroir: le cheval évalue votre niveau de confiance en soi, de clarté de vos demandes, d’impatience, d’énervement, de congruence… et il vous le fait comprendre.
Vous prenez alors instantanément conscience de la conséquence de vos comportements et vous avez l’opportunité d’agir autrement en modifiant vos comportements.
Cette mise en situation fait naitre des prises de conscience, vous permet d’envisager d’autres stratégies de comportement plus adaptées, et ceci est transposable aussi bien dans votre vie personnelle que professionnelle.
Le coaching par le cheval est une approche pédagogique expérientielle qui vous permet de mieux vous connaitre et de développer vos capacités relationnelles et managériales: leadership, assertivité, communication non-verbale, intelligence émotionnelle,…
La façon dont vous réalisez un exercice avec le cheval informe sur la façon dont vous interagissez avec les autres. Un coach est présent pour faire les parallèles entre ce que vous vivez durant l’expérience et vos situations personnelle et professionnelle.
A qui s’adresse le coaching par le cheval ?
Le coaching par le cheval est un accompagnement personnel, professionnel et managérial. Il qui s’adresse donc aux particuliers ainsi qu’aux salariés, managers et dirigeants d’entreprise.
Le coaching par le cheval est accessible à tous :
- vous ne montez pas à cheval, tout se fait à pied, aucune connaissance équestre n’est nécessaire
- les exercices sont à la portée de tous et se déroulent dans un environnement sécurisé
Les thématiques souvent abordées concernent la confiance en soi, l’assertivité, savoir mieux communiquer, mieux gérer ses émotions, mieux gérer ses peurs, développer son savoir-être, …
Les principes de la relation homme-cheval se transposent très bien au monde managérial, et incitent les collaborateurs, managers et dirigeants à adopter les comportements gagnants. Le cheval est animal révélateur qui pousse à la transformation comportementale.
Que vous soyez un particulier ou une entreprise, les prestations sont définies et adaptées en fonction de vos objectifs.
Approches utilisées
J’utilise différents outils et approches dans les prestations de coaching par le cheval, et en particulier la relation homme-cheval, des outils de coaching, de l’approche Eponaquest® et de sophro-relaxation.
Deux témoignages
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Bien amicalement,
Bernard Lamonnier
www.coaching-par-le-cheval.com
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